隨心而行

世事難料。
2024年，原本打算復活節假期往馬耳和塞蒲路旅行。家人大病突發，半夜急召白車入院，旅行取消。雖然現在大步檻過，但元氣大傷。

平日真係要睇實老人家。

世事難料。
2020年，原本打算去青海旅行。
疫情突發，這樣就耗廢了三年。
通關之後，去年分別有兩組朋友問我，何時重啟青海之旅。

於是懶人小飛再搞一次，因為如果今次唔去，就真係唔會去囉。

七、八月份是青海最佳旅遊季節，為了遷就小峰的假期，同伴們答應六月去旅行，很感激他們的包容⋯⋯其實我想，次次都要遷就他的假期，我都唔知幾想飛起佢！

今次編排的行程包括：
建築：唐風大唐芙蓉園，江南風文旅小鎮
瀑布：壺口陝西段
石窟：麥積山、炳靈寺、馬蹄寺
佛寺：張掖大佛寺
藏寺：阿柔大寺、塔爾寺
怪石：張掖外星谷、冰溝丹霞、七彩丹霞
湖泊：青海湖、茶卡鹽湖

青海六月平均溫度是 10℃ ~ 24℃。
白天平均 24℃，建議穿棉麻布料的襯衫、薄T恤等清涼透氣的衣服。
夜間平均 10℃，建議穿著套裝、夾衣、風衣、休閒裝、夾克衫、薄毛衣等保暖衣物。

最好唔用大喼,  都唔知點執行李。

建議帶防風外套或抓絨衝鋒衣和長褲, 衣服顏色越鮮豔越好，漂亮的絲巾帶一條，防曬霜，保濕液，補水液，太陽帽，太陽鏡，有紅衣裙最好帶一條 !

1、 感冒藥、腸胃藥、好貼、維他命
2、 防曬乳（紫外線極強），保濕霜（風沙大，特別注意補水）；
3、青海晝夜溫差大，穿脫衣服要注意！ 不能感冒、不能感冒、不能感冒！
4、太陽眼鏡、遮陽帽、輕便運動鞋、涼鞋（鹽湖）另外鹽湖需要買他們的鞋套
5、圍巾兩條：一條加厚用來保暖、一條輕薄紗質披肩用來防曬；
6、女生準備艷色（紅、藍、黃等）；
7、保溫水壺，及時補充熱能和水分；
8、乾濕兩用紙巾（鹽湖）
9、驅蚊水、口罩, 坐車時間比較長， 建議帶一雙拖鞋

這篇遊記的圖片全部在網上下載作參考。

大唐芙蓉園芳林苑

壺口瀑布

看過山西吉縣的壺口瀑布，這次在對岸延安看，感受一下有什麼分別。

麥積山石窟

麥積山石窟位於天水東南方約30公里山中。中國四大石窟之一。（莫高窟、雲岡石窟、龍門石窟、麥積山石窟）。麥積山石窟因該山狀如堆積的麥垛而得名。據文獻記載，後秦時開窟造像，創建佛寺。後經北魏、西魏，北週、隋、唐、五代、宋、元、明、清十多個朝代1500多年的開挖重修，遂成為著名的大型石窟之一。麥積山的洞很多修成獨特的「崖閣」。大多在20到80公尺高的懸崖絕壁上開鑿，層層相疊，密如蜂巢。唐開元22年(734)地震，崖面中間塌毀，窟群分成東崖和西崖。

第 133 窟 （特窟, 另外付費）小沙彌立像，因神態天真微笑迷人，被譽為「東方微笑」。

點解我覺得 D 笑容有 D 似朋友阿 Sam

罕見的薄肉飛天壁畫

炳靈寺

炳靈寺位於甘肅臨夏永靖縣西南方35公里處的小積石山。從蘭州出發乘車行75公里，到劉家峽水電站大壩換乘遊艇，經過54公里浩渺的高原平湖，西拐進峽口，過姊妹峰，即可到達。炳靈寺最早叫"唐述窟"，是羌語"鬼窟"之意。後歷有龍興寺、靈巖寺之稱。明永樂年後，取藏語"十萬佛"之譯音，取"炳靈寺"或"冰靈寺"之名。

張掖大佛寺

張掖大佛寺建於西夏永安元年(1098年)，原名迦葉如來寺，明永樂九年(1411年)敕名寶覺寺，清康熙十七年(1678年)敕改宏仁寺，因寺內有巨大的臥佛像故名大佛寺，又稱睡佛寺，1996年被列為第四批全國重點文物保護單位。

「睡佛常睡，睡千年，常睡不醒；問者永問，問百世，永問難明。」

驚心動魄的馬蹄寺

絕壁上開鑿的石窟寺廟馬蹄寺，是藏傳佛教的聖地。 43米高，共7層，21個窟，呈寶塔形，仰望無與倫比的震撼。

懸空寺，建築於山體的外部，由碗口粗的木柱子支撐。
馬蹄寺，是由山體內部掏挖出來，完全鑲嵌在石壁裡邊。

石窟內的石階最後一段，只能容下一人攀爬手腳並用。洞道黑漆。  

我唔會攀爬到藥師殿了           

三十三天洞窟都有D難度  (樓梯垂直70 度)

丹霞口主題客棧

丹霞口主題客棧所在的民俗文化體驗區，是由張藝謀導演的御用場景師整體規劃設計。客棧整體遵循了電影中的恢弘場面，外觀用臨澤本地的鵝卵石貼鑄而成，形成獨特的設計建築景觀。

外星谷星際主題地質公園

外星谷星際主題地質公園總佔地17.34平方公里，由火星谷、水星谷、木星谷和大煉鋼鐵遺址四大景區組成。
公園海拔1500-2350米，作為古老的地質遺跡，它發源於侏羅紀至第三紀時期的水平或緩傾的紅色地層中，是喜馬拉雅造山運動中發育形成的紅色岩系，隨著地殼的抬升，山坡以崩塌過程為主而後退，保留下來的紅色砂岩經過長期的風化剝離和流水侵蝕形成了孤立的奇岩怪石、峽谷岩壁，是由產狀水平或平緩的層狀鐵鈣質混合不均勻膠結而成的紅色碎屑岩( 主要是礫岩和砂岩)，受垂直或高角度解理切割，並在差異風化、重力崩塌、流水溶蝕、風力侵蝕等綜合作用下形成的有陡崖的奇特地形。

可以租宇航服拍照   

七彩丹霞 

張掖祁連山丹霞地形群，海拔高度在2000公尺至3800公尺之間，東西長約40公里，南北寬約5～10千米，分佈面積在300多平方公里以上。數以千計的懸崖山巒全部呈現出鮮豔的丹紅色和紅褐色，相互映襯各顯其神。丹霞是指紅色砂礫岩經過長期風化剝離和流水侵蝕，形成的孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石。該處的丹霞地形發育於距今約2億年的前侏羅紀至第三紀 。張掖七彩丹霞被《中國國家地理》雜誌評為中國最美的七大丹霞地形之一。

七彩仙缘台 (2號)

七彩雲海台 (1號)

七彩錦繡台 (5號)

七彩虹霞台  (4號)

卓爾山風景區

卓爾山位於歷來有「東方小瑞士」之稱的祁連縣境內，這裡最適合自駕或包車的遊客。海拔4300m，屬丹霞地貌，由紅色砂岩、礫岩組成，是祁連山的一條支脈，緊靠八寶河，並與藏區神山牛心山隔河相望。
注意高原反應，建議攜帶抗高原反應的產品。

阿柔大寺

阿柔大寺建於順治年間，是一座典型的西藏傳統庭院式寺廟。建築風格獨特，裝飾精美，尤其是大經堂內的壁畫和雕塑，更是充滿了濃厚的宗教氣息和藝術價值。阿柔大寺的建築風格具有西藏傳統特色，亦融入中原文化的元素。獨特的建築風格使得阿柔大寺在眾多藏傳佛教寺廟中獨樹一格。

茶卡鹽湖

青海湖二郎劍風景區

青海湖文迦星空酒店

飯店位於青海省海北州海晏縣文迦牧場，統一為獨棟建築，根據文迦景區天然地勢，可肉眼觀賞漫天繁星及銀河系橫空的奇景，採用全景建設理念，包括雙面落地窗及全景天窗設計，讓遊客能以最舒適的狀態全天欣賞高原美景。

西寧塔爾寺

塔爾寺位於青海西寧。始建於明代嘉靖三十九年（1560年），是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，是格魯派創始人宗喀巴的誕生地。

塔爾寺的建築風格獨特，技藝精湛，展現了藏式建築的魅力。其建築結構以木架構和石木混合為主，石材的堅固與木材的柔韌相結合，使得寺廟既穩固又富有藝術感。寺廟外牆以黏土燒製而成，呈現出深紅色的外觀，與藍天白雲相映成趣，顯得格外莊嚴肅穆。建築主體上雕刻著精美的龍、鳳、獅子等圖案，以及佛教主題的壁畫。

現在有什麼希望呢？

大家身體健康！仲有， 遇上好天氣！